Berenang dikenal sebagai olahraga yang menyenangkan sekaligus menyehatkan tubuh secara menyeluruh. Baik dilakukan di kolam renang, laut, maupun danau, aktivitas ini memiliki efek luar biasa bagi […]
Indonesia dikenal sebagai negara beriklim tropis — sinar matahari hampir sepanjang tahun, kelembapan tinggi, dan suhu rata-rata hangat. Bagi sebagian orang, iklim seperti ini terdengar ideal. […]
Olahraga dikenal sebagai salah satu kunci hidup sehat dan panjang umur. Tapi di sisi lain, ada yang mengatakan bahwa terlalu sering berolahraga — terutama olahraga intensitas […]
Di era digital seperti sekarang, kita hampir tidak pernah lepas dari layar — mulai dari handphone, laptop, tablet, hingga TV. Tapi tahukah kamu bahwa sinar biru […]
